Tehát hogy miket ajánlotok,hogyan kezdjek hozzá? Csak karra akarok gyúrni,bicepszre.
hogyan kezdjek hozzá?[/quote]Inkább ne kezdj bele. Geci undorítóan néz ki az óriás kar, kis váll-mell stb mellett. (Nem mintha óriás lesz neked ilyen felfogással,de mindegy)Lusta,páros bicepszet nem raknál fel? Érdekel,úgyis a bicepsz a menõ:D:D
Én BCAA Xpresst veszek majd. Valaki próbálta?