Szerző Téma: Motiváció,edzés,testépítés!  (Megtekintve 77700 alkalommal)

Nem elérhető lusta19

  • 9084
  • £u$taÐi$znó
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #150 Dátum: 2013. augusztus 02. - 21:50:24 »
0 Show voters
fiúk legalább azért edzetek, hogy a lányoknak tetszetek mert a lányok nem a kockákért vannak oda[/quote]
Szerintem nem ez a fõ szempont. Inkább hogy magunknak \"tetszünk \" És jobban érezzük magunkat a bõrünkben.
Meg persze a testmozgás is egészséges.
És annál nincs jobb érzés mikor tûkõrbe nézel és látod hogy a kemény munka meghozza a gyümölcsét . Igaz idõ kell hozzá, de hétrõl-hétre, hónapról-hónapra látod ahogy fejlõdsz . És soha nem szabad feladni. Mert bárki megtudja csinálni ha van akarata és kitartása.
Ha a mozgás sérülteknek (mondjuk akinek lebénult mind a négy végtagja vagy kettõ ) és lemondtak róluk az orvosak és mondták nekik hogy soha többet nem fognak mozogni. És vannak akik mégis megcsinálták és mozognak a végtagjaik. Ha nekik nincs kitartásuk és akaratuk akkor senkinek. És milyen lelki erõ kell ehhez. Le a kalappal elõttük.
Vagy ép vannak vak testépítõk . Erre mondják hogy a testépítés egy életforma.
 swarzenegger-röl sokat olvastam , mikor elõször lement az edzõterembe volt ott egy edzõ  és vele beszélgetett kérdezgette . És mondta az edzõnek hogy világbajnok akar lenni. Az edzõ magában gondolta hogy ez se százas  :D
És mindenki kinevette.
És lám hova jutott ?

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #151 Dátum: 2013. augusztus 02. - 22:00:22 »
0 Show voters
az öreg arnold nélkül lehet nem lennénk mi sehol

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #152 Dátum: 2013. augusztus 02. - 23:03:59 »
0 Show voters
Idézetet írta: Loky date=1375473622\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"40144\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic
az öreg arnold nélkül lehet nem lennénk mi sehol
 
Akarod mondani a jó öreg koksz ami szarrábassza a szívedet a tüdõdön gumókat képez, és lassan kinyír ? Szerintem nem. Nézz mostanában róla képeket smink meg ilyen szarok nélkül úgy néz ki mint egy élõhalott.

Nem elérhető lusta19

  • 9084
  • £u$taÐi$znó
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #153 Dátum: 2013. augusztus 02. - 23:10:27 »
0 Show voters
A táplálék kiegészítõ és a szteroid két külön dolog. A szteroid illegális és annak vannak mellékhatásai. 

Dupla hozzászólás automatikusan összefûzve. ( 2013. augusztus 03. - 09:55:01 )

Ha már Schwarzenegger
LEGEND COMING BACK!
\"width=410https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/971563_640960529248458_1200913598_n.jpg[/img]
https://www.facebook.com/joinarnold?directed_target_id=0
« Utoljára szerkesztve: 2013. augusztus 03. - 09:55:02 írta <[£u$ta]> »

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #154 Dátum: 2013. augusztus 03. - 10:51:40 »
0 Show voters
Idézetet írta: Pablo date=1375477439\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"40144\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic


az öreg arnold nélkül lehet nem lennénk mi sehol
 
Akarod mondani a jó öreg koksz ami sz*rrábassza a szívedet a tüdõdön gumókat képez, és lassan kinyír ? Szerintem nem. Nézz mostanában róla képeket smink meg ilyen sz*rok nélkül úgy néz ki mint egy élõhalott.
 
[/quote]
na itt van még 1 okoskodó -.-

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #155 Dátum: 2013. augusztus 03. - 11:29:35 »
0 Show voters
Igazából sem Arnold-nak semmi a koksznak nincs köze ahhoz hogy ki hol tart :D
Én például vettem egy Amerikan Staffordshire Terriert most 6 hónapos 2 hónapos korában került hozzám és hát egy vékony gyerekhez nem illik egy olyan kutya :D
Aztán elkezdtem gyúrni hogy jövõ nyáron majd tudjam félmeztelenül sétáltatni  ;)
Próbálok vele együtt fejlõdni de nem sikerül.. Õ már 5x akkora mint volt  :laugh:
Rocco <3 Imádom legjobb barátom, késõbb pedig testõröm.   :yes:
\"a1_2013_8_3_25gx51wt0l.jpg\"
Késõbb rakok fel mostani képet.(magamról)

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #156 Dátum: 2013. augusztus 03. - 11:48:35 »
0 Show voters
Idézetet írta: Lockett date=1375522175\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"40144\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic
Igazából   Arnold-nak semmi  nincs köze ahhoz hogy ki hol tart :D
 
most nem fogom elmagyarázni de egy  volt valami arnold sztori videó na ott jól elmagyarázták

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #157 Dátum: 2013. augusztus 03. - 19:52:01 »
0 Show voters
Idézetet írta: Darkteacher date=1375435838\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"40144\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic


 

én mostanában ritkán járok edzeni sajna mert barátnõm lett meg anyámnak is segítenem kell
és attól még hogy városi vagyok nem kell azt hinni hogy állandóan fekszek meg ilyenek mert falura szoktam járni rokonokhoz és nekik segítek fát pakolni és még ház építésben is szoktam segíteni
nem szedek semmit mert kíváncsi vagyok mit érek el ha nem cuccozok
 
Én falusi vagyok, mégis egész nap gépezek, tvzek, alig megyek ki, egy nap egyszer. :D Ha kimegyek, van amikor nem. :D
 
[/quote]
Sosem értettem, hogy mi jó azon, hogy egész nap benn ül valaki a házban/lakásban és csak nyomja a gépet meg tvzik. Manapság a tvben semmi értelmes dolog nem megy mind agymosás butit az egész. Gépezni egész nap? - Számomra elképzelhetetlen különben sincs atom gépem, hogy egész nap Far Cry 3 -mat nyomjam de nem is akarom , lesz*rom a játékokat. Mindig is sportos típus voltam, futottam kézilabdáztam erõs csapatban/gyengében , boxoltam. Mindent kipróbáltam, és nagyon jó életem van, lányoknak bejön a sportos típusom, van eszem , azt teszem amit szeretek. Miért nem próbálod ki, hogy lemondasz ezekrõl a sz*rokról és változtatsz magadon.
 
live for something or die for nothing[/quote]
Ülök a buszon és azt veszem észre, hogy az én korosztályom és a többi is egyre lányosabbak, beszélgetnek fenn a WOW-ról és egyéb MMO játékokról de egyszer sem halottam, hogy arról beszélnek, hogy milyent futottak csak arról, hogy mennyire sz*r a tesi, hogy futni kell stb..  persze sokan nem szeretnek futni pedig nagyon jó.. szíverõsítõ egyéb. Persze ez a réteg alapból az is aki k*rv* kemény érted, ránézel és már osztja az észt te fogalma sincs mit beszél.  Minden manapság az ellenkezõ irányba indul e hozzáállás miatt, hogy minek edzeni igyunk egész nap egyéb. Persze evvel nem azt akarom mondani, hogy ne gépezz , ne nézz tv-t de.. mindennek megvan a határa.
 
[/quote]
 

Én is sportolok, 3edzésre járok 1héten, +néha elmegyek úszni, meg most elkezdtem \"gyúrni\", de ki azon kívûl ki nem nagyon mozdulok. Jövõ héten meg edzõtáborba megyek.

Nem elérhető XDPATXD

  • 1374
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #158 Dátum: 2013. augusztus 03. - 20:52:02 »
0 Show voters
Mindig felmerül ez a koksz téma, gyerek szedhetsz akármit AKÁRMIT mindenre keményen kell edzeni. Persze a synthol az más dolog, de.. ahhoz hülyének is kell lenni persze  :) Egy idõ után sajnos ha hatalmas eredményt akarsz, szóval komolyabb versenyre akarsz beszáradni stb. stb.. sajnos hozzányúlnak ilyen dolgokhoz. Én kerülöm, nekem nem kell \"egyenlõre\". Ha ebben meghalok, legalább abba haltam bele amit szerettem csinálni :)

Nem elérhető SnooP

  • 1798
  • SnooP
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #159 Dátum: 2013. augusztus 03. - 21:31:16 »
0 Show voters
Na megmértem a testsúlyom, bár én diétáztam de 2 hét alatt rendszeres edzéssel + egy barátommal való  futás után fogytam 3,5 kg-t. :D Bár én az étrendre bevallom õszintén csak kb az elsõ 3 napban figyeltem rendszeresen, de nem is koplalok (hogy az izomból menjen le) jól is vagyok lakva és azt eszek amit szeretek még a mozgás segítségével így is fogytam. Tök jó ez az EPIC WIN érzés :D

Nem elérhető XDPATXD

  • 1374
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #160 Dátum: 2013. augusztus 03. - 21:42:47 »
+2 Show voters
Idézetet írta: SnooP date=1375558276\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"40144\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic
Na megmértem a testsúlyom, bár én diétáztam de 2 hét alatt rendszeres edzéssel + egy barátommal való  futás után fogytam 3,5 kg-t. :D Bár én az étrendre bevallom õszintén csak kb az elsõ 3 napban figyeltem rendszeresen, de nem is koplalok (hogy az izomból menjen le) jól is vagyok lakva és azt eszek amit szeretek még a mozgás segítségével így is fogytam. Tök jó ez az EPIC WIN érzés :D
 
Ilyeneket jó olvasni egy kis motiváció:
http://www.youtube.com/watch?v=rItSTEC_aZA
100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000% motiváció

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #161 Dátum: 2013. augusztus 04. - 17:47:18 »
0 Show voters

Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #162 Dátum: 2013. augusztus 04. - 21:07:43 »
+2 Show voters

Nem elérhető Csabesz

  • 7827
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #163 Dátum: 2013. augusztus 05. - 18:57:22 »
0 Show voters
Valaki adhatna valami tömegnövelõ tippet. :) Nem akarok semmilyen tömegnövelõt szedni, csak a rendszeres étkezés jöhet szóba.
Mivel azt tudom, hogy a rendeszes (napi 5) étkezéssel lehet a legtöbb tömeget felvinni, inkább az érdekelne, hogy milyen mennyiségben és milyen kajákat egyek ?

Nem elérhető grove4l

  • 1545
    • Profil megtekintése
Motiváció,edzés,testépítés!
« Válasz #164 Dátum: 2013. augusztus 05. - 19:00:42 »
0 Show voters
Idézetet írta: Csabesz date=1375721842\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"40144\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic
Valaki adhatna valami tömegnövelõ tippet. :) Nem akarok semmilyen tömegnövelõt szedni, csak a rendszeres étkezés jöhet szóba.
Mivel azt tudom, hogy a rendeszes (napi 5) étkezéssel lehet a legtöbb tömeget felvinni, inkább az érdekelne, hogy milyen mennyiségben és milyen kajákat egyek ?
 
Minden nap egy MegaBurger a Centrummal szemben csodákra képes :D

 

SimplePortal 2.3.7 © 2008-2024, SimplePortal