Szerző Téma: Fekvõtámasz és felülés  (Megtekintve 2408 alkalommal)

Koncz_Norbert

  • Vendég
Fekvõtámasz és felülés
« Válasz #15 Dátum: 2012. Április 01. - 21:39:28 »
0 Show voters
Nem rég volt a szint felmérõm.
Felülés 190 volt, 10 perc alatt. Fekvõtámasz 42, de nem idõre, hanem ütemesen. Távolugrás 210 volt.
Szerdán meg végig kell futni egy 8 km-es gátat. wtf

Nem elérhető Kiss

  • 1962
    • Profil megtekintése
Fekvõtámasz és felülés
« Válasz #16 Dátum: 2012. Április 01. - 22:13:51 »
0 Show voters
hát régóta sportolok.....
fekvõtámaszból folyamatosan nem tudom mennyit, edzésen 6x20 szokott lenni.
felülésbõl sem tudom, múltkor felnõtt edzõtársaimmal versenyeztünk.... 280-nál estem ki.... szabályos felülés volt!
hozzáírhatnád a gugolást is. Pár hónappal ezelõtt (sohase felejtem el!) edzésen, bemelegítésnél beszélgettünk, mesterünk észrevette, lebuktunk, büntetésképpen adott 300 gugolást. :D Mindet megcsináltuk! Edzõtáborba pedig 10-et leszámolt mindenki, 32-en voltunk...

Nem elérhető Benceee

  • 4785
    • Profil megtekintése
Fekvõtámasz és felülés
« Válasz #17 Dátum: 2012. Április 02. - 18:37:08 »
0 Show voters
Köszönöm annak, aki írt.
Zárom.

 

SimplePortal 2.3.7 © 2008-2024, SimplePortal