GTA Közösség - A magyar GTA fórum
Általános beszélgetés => Beszélgetés => A témát indította: Benceee - 2012. április 01. - 19:08:34
-
Üdv!
Ti hány szabályos fekvõtámaszt, és felülést tudtok megcsinálni egyszerre?:)
-
Eléggé elengedtem magam egy ideig, szóval mostanában megpróbálok kicsit rádolgozni, így többek között fekvõtámaszt is csinálok. Jelenleg egyszerre 45, mindig 5-ösével viszem fentebb az adagot, amikor úgy érzem, hogy megy több (30-ról indultam). :)
-
Egyszerre még nem próbáltam, de edzésen 5x20-szal kell kezdeni (nem csak fekvõ), de volt hogy 15x20-at kellett.
-
Hát én egyszerre 25-öt tudtam megcsinálni tesi órán felmérésen. :D De vegyétek figyelembe, hogy 12 éves vagyok. :D :P
-
Mielõtt bárki azt mondaná,hogy menõzök stb közlöm mindenkivel,hogy boxolok és kondizok, egyszerre megtudok csinálni 102-t.
-
Én sem szoktam már mostanában de újra el kell kezdjem:)
Kb . 40 ami tényleg szabályos
-
Nekem csak 27 megy. :(
-
Nekem csak 27 megy. :(
én is pontosan ennyivel kezdtem :)
-
Fõposzt bõvítve. Most már a felüléseket is kérem.:)
-
Soha nem próbáltam összesen mennyi menne. Mást szoktam csinálni húzóckodás, tolóckodás.
-
felülést sose számoltam :D mindig ütik a hasam edzésen felülésnél :/ :D de 200 simán kimegy
-
RolePlay: Az jó.:D
Egyébként találtam kettõ jó kis oldalt.
http://200felules.hu/
http://100fekvotamasz.hu/
-
én 90-et szoktam kb.:)
De ezt is hanyagoltam mostanába :(
-
Fekvõvel nem vagyok kibékülve, felülés ami jól megy, mi azt edzésen (box) medicinnel nyomattuk. Hát... 150-170 medicines felülés után másnap igen érdekes élmények voltak.
-
Fekvõvel nem vagyok kibékülve, felülés ami jól megy, mi azt edzésen (box) medicinnel nyomattuk. Hát... 150-170 medicines felülés után másnap igen érdekes élmények voltak.
El tudom képzelni.:D
Továbbra is várom a felülések, és fekvõk számát.
-
Nem rég volt a szint felmérõm.
Felülés 190 volt, 10 perc alatt. Fekvõtámasz 42, de nem idõre, hanem ütemesen. Távolugrás 210 volt.
Szerdán meg végig kell futni egy 8 km-es gátat. wtf
-
hát régóta sportolok.....
fekvõtámaszból folyamatosan nem tudom mennyit, edzésen 6x20 szokott lenni.
felülésbõl sem tudom, múltkor felnõtt edzõtársaimmal versenyeztünk.... 280-nál estem ki.... szabályos felülés volt!
hozzáírhatnád a gugolást is. Pár hónappal ezelõtt (sohase felejtem el!) edzésen, bemelegítésnél beszélgettünk, mesterünk észrevette, lebuktunk, büntetésképpen adott 300 gugolást. :D Mindet megcsináltuk! Edzõtáborba pedig 10-et leszámolt mindenki, 32-en voltunk...
-
Köszönöm annak, aki írt.
Zárom.