zeteni: Nem baj az.Amúgy hasizmot szeretnék,meg karizmot,ennyi az egész..Valami ajánlat?
Én nyáron fogom elkezdeni. Amúgy tesóm szed port, én is szoktam egy fél pohárral úgyse árt Egy hét múlva elkezdem a hasizmot erõsíteni.