12 éves vagyok,elszeretnék kezdeni a testépítéssel foglalkozni.
Mit ajánlotok,hogy szedjek?
 

Mi? Nem baj az? Nyomorék akarsz lenni? 30 évesen annyi centi akarsz lenni mint most? -.-
 

\" post=\"282443\" timestamp=\"1338391708\"]

Mi? Nem baj az? Nyomorék akarsz lenni? 30 évesen annyi centi akarsz lenni mint most? -.-
 
[/quote]
Kicsi CSAK akkor maradhat ha nagyon korán kezdi, heti 3x edzene és sz*rrá erõltetné a hátát, na akkor kicsi maradna, de ennyitõl nem, orvosok is mondták már nekem, hogy valaki kitalálta, azóta ezt hiszik.
 
[/quote]
Mindegy csak ne súlyzózzon. És a gerincét ne erõltesse meg.

12 éves vagyok,elszeretnék kezdeni a testépítéssel foglalkozni.
Mit ajánlotok,hogy szedjek?
 

kapcsold ki a géped, hidd el csodákra képes 
 
[/quote]
Amint kapok egy normális választ - ami a tiédre nem mondható el- akkor már kapcsolom is ki,és megyek gyúrni.
 

Cuccot semmiképp ne szedj.
 
[/quote]
Milyen cuccot? Semmi tabletta,semmi ital,semmi semmi? O.o