\" post=\"276904\" timestamp=\"1337420008\"]Miért, szerinted mi másra kell, ha nem alakra, vagy erõre? Csak ha nem bodybuilder világbajnok akarsz lenni, de akkor is mi másra? [/quote]Mert a csajokat csak megvenni lehet, vagy \"elkápráztatni\", hogy szeressenek? Ja bocs, az már nem szeretet.. De mindegy, ebbe ne menjünk bele. Én csak azért csinálom, mert ha pl. eljön mindenkinek az az idõ is, hogy öreg lesz, nem akarom azt mondani az unokámnak, hogy \"jaaj kisfiam add oda a távirányítót\". Aztán ottvan tõlem fél méterre. Az alakot még megértem, de már bocs, rajtad egyáltalán nem látszik meg hogy törõdnél az alakoddal(képek alapján). Senki nem beszélt a bodybuilder világbajnokságról, csak te. Szóval ha az alakot akarod, azt még megértem, de hogy odamenj mindenkihez vagánykodni hogy hû de izompacsirta vagy, vagy hogy a lányoknak ezzel menõzz, az már baromság. Ha csak nem egy vv diát akarsz meghódítani az IZMAIDDAL, vagy a pénzeddel, akkor nem lesz nehéz dolgod. Bár ez már más téma..
\" post=\"276912\" timestamp=\"1337420696\"]Vagy 1 hónapot kihagytam és csütörtökön mentem, és most több súllyal melleztem, ráadásul többet is. Tegnap kezdõdött az izomláz, de már annyira fáj, hogy megõrülök.Amúgy itt egy kis oktató videó, NAGYON érdemes megnézni!http://www.youtube.com/watch?v=o9QydE15TCQRyderboy megint eltérsz már a témától, és megint egy régi balhét idéztél fel, de hagyjuk. [/quote]Remélem, hogy tudják egyes emberek, hogy a tápkieg és a szteroid nem ugyan az..! (:
Ryderboy megint eltérsz már a témától, és megint egy régi balhét idéztél fel, de hagyjuk.[/quote] Megint? Egyszer sem tértem el a témától. A téma címe \"Testépítés. Beszélgetés!\". Én ehhez fûztem hozzá a véleményemet, tehát nem offoltam/tértem el a témától.
105KG al melleztem 2 hónapja, vettem mellé Scitec 100% Creatint és segített 120 ig felmenni
\" post=\"276927\" timestamp=\"1337421897\"]Ti mit tudtok errõl a természetes növekedési hormonról? Ez nem a szteroid, hanem csak egy táplálékkiegészítõ, elvileg kosarasok szedik. [/quote]Tetszo fokozók vannak, de felesleges 18 év alatt szedni õket, mert a hormonháztartásod toppon van! A diétáról: Én szálkásítom és nem hülye módon diétázom, hogy nem eszeme semmit egyszerû szénhidrát mentes lényegében, vizet iszok csak és , napi 5x ör étkezem,reggel 3 tojás 3 szelet teljeskiörlésû kenyér, második kaja 10:00 100gramm csikemell 30 gramm rizs, 12:00 kor szintén ugyan ez a komnó 16:00 kor csirkerizs megint és estére meg zabpehely fehérjével. Lényegében szénhidrát visszacsökkentésen alapszik!Tápkiegek hozzá: Scitec Pentacarn, Scitec BCAA6400, és Biotech BCAA Nano 3d, és Power Pro, az elsõ egy karnitin mátrix, második és a harmadik aminósavak, és a 4 edik egy fehérje! Ha ésszel diétázol nem úgy mint aki ilyeneket csinál mint h gyümölcsnap, akkor van értelme és nem lehet diéta után másnapra rögtön falni össze vissza, szépen vissza kell tölteni a kaja mennyiséget egy normálra...! (ezt nevezzük fordított diétának)!
Szerző
Téma: Testépítés. Beszélgetés! (Megtekintve 8299 alkalommal)
