én biztos nem. nem fogok sohasem szerekhez nyúlni.
TH3:
Meg akartam tanulni mindig is zsákolni, mert az nagyon niggercucc, akkor hallottam kb az air alert nevû NBA edzésprogramról, ami kb csak a saját testeddel való edzést jelenti, és öt gyakorlatból áll. Minden a lábadra megy.
más: Múltkor valami csaj ült mellettem az aulában én meg rövidgatyában voltam és ott gyönyörködtem a lábamban. Megfogta a combomat mikor ráfeszítettem és azt kérdezte full komolyan: EZ CSONTKINÖVÉS? :O :O :O

TH3, Zrínyi konditermében kezdheted is az edzést.

L3slie majd nekilát veled. :DD

Egy rövid ideig gyúrtam, de már nem. Jövõhónapban szeretném újra kezdeni.(Van a házunk közelébe konditerem oda megyek. ) Amúgy jelenleg 19-23 kg nyomok. Mint említettem, már nem kondizok. Kár 
Edit: Amúgy én sem szeretem az ilyen szereket. Sokan azt csinálják, hogy vesznek azt 1 minimálisat rágyúrnak, még annyit se.

Óvodás koromtól edzek, már nagyon sok mindent csináltam az úszástól az evezésik, így volt egy alapom amire \"pakolhattam\", már lassan 1 éve nem csinálok semmit, csak otthon gyúrok. Húzódzkodás, haspad, fekvõtámasz, tolódzkodás stb. Nem járok kondi terembe, mivel otthon ugyanazt megtudom csinálni mint ott, pl. két szék, vagy, ha a konyhapult olyan, már is van tolódzkodód.

Igazából erõ + csajért csinálom.