Szerző Téma: Táplálékkiegészítõ szerek testépítõknek. Beszélgetés (Megtekintve 8955 alkalommal)

Konstantin · « **Válasz #45 Dátum:** 2012. július 03. - 16:21:13 »

A kreatin az megköti a vizet a szervezetben?

Popec16 · « **Válasz #46 Dátum:** 2012. július 03. - 19:12:52 »

http://body.builder.hu/cikkek.htm4?id=261

Konstantin · « **Válasz #47 Dátum:** 2012. július 03. - 19:45:52 »

Csak ha nem gyúrsz rendesen elhízol tõle.

Keszeg · « **Válasz #48 Dátum:** 2012. július 03. - 20:50:04 »

A kreatin megköti a víz egy kis részét de nem az az elsõdleges szerepe.
A fehérje szintézist/regenerálódást segíti elõ!
Ha rangsorba kéne tenni fontosság szerint akkor én így csinálnám :
1. Vitamin, 2 . Fehérje, 3. kreatin

Popec16 · « **Válasz #49 Dátum:** 2012. július 03. - 20:51:28 »

Idézetet írta: Keszeg date=1341341404\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"23441\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

A kreatin megköti a víz egy kis részét de nem az az elsõdleges szerepe.
A fehérje szintézist/regenerálódást segíti elõ!
Ha rangsorba kéne tenni fontosság szerint akkor én így csinálnám :
1. Vitamin, 2 . Fehérje, 3. kreatin

Én még az ízületvédõt is az elsõ csoportba sorolnám!

Konstantin · « **Válasz #50 Dátum:** 2012. július 03. - 21:51:12 »

Izületvédõ? olyat hol lehet venni?

Popec16 · « **Válasz #51 Dátum:** 2012. július 03. - 22:46:13 »

Scitec,biotech, gyógyszertár!

Pl: Proenzi 3 , Scitec joint-x

Ian_Stuart_Donaldson · « **Válasz #52 Dátum:** 2012. július 04. - 09:47:24 »

Idézetet írta: Keszeg date=1341341404\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"23441\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

A kreatin megköti a víz egy kis részét de nem az az elsõdleges szerepe.
A fehérje szintézist/regenerálódást segíti elõ!
Ha rangsorba kéne tenni fontosság szerint akkor én így csinálnám :
1. Vitamin, 2 . Fehérje, 3. kreatin

És a vitamin + fehérje pároshoz zárójelben:
Lehetõleg megfelelõ táplálkozásból kinyerve.

James_Raynor · « **Válasz #53 Dátum:** 2012. július 04. - 13:28:23 »

Idézetet írta: Indi date=1341388044\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"23441\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

A kreatin megköti a víz egy kis részét de nem az az elsõdleges szerepe.
A fehérje szintézist/regenerálódást segíti elõ!
Ha rangsorba kéne tenni fontosság szerint akkor én így csinálnám :
1. Vitamin, 2 . Fehérje, 3. kreatin

És a vitamin + fehérje pároshoz zárójelben:
Lehetõleg megfelelõ táplálkozásból kinyerve.

[/quote]
Tyúkhúsleves?
Nem mondok el nagy titkot, hogyha ezeknek a szereknek az \"összetevõk\" listájáról lemaradt az arzén.
A gyengébbek kedvéért: Az arzén is mértékben csak függõséget alakít ki.

Kiss · « **Válasz #54 Dátum:** 2012. július 04. - 21:45:03 »

Sajnos rengetegen nincsenek tisztában, hogy mit mire kell szedni és mi mire jó.... Mielõtt veszel valamit, érdemes utánaolvasni, vagy utána kérdezni....Én barátom is megvette a nagy szarokat, mivel elkezdett gyúrni...Kíváncsiságból megkérdeztem a személyi edzõmet (aki nagyon tapasztalt, mindenrõl tud mindent), hogy milyen hatásai vannak... Kiderült, hogy tönkre bassza a vesét, verni fogja a víz és stb....Én ezt elmondtam a srácnak, de leszart engem, mert az Õ gyúrós haverjai azt mondták jó.....
Na a végén kinek lett igaza? :hihi: :hmmm:

ervin990911 · « **Válasz #55 Dátum:** 2012. július 04. - 23:17:12 »

hülyeségek ezek a szerek XD
a testépítõkrõl:
lehet hogy szkanderbeb le nyomnak, de futni nem tudnak, nem tudnak lehajolni se, fõleg az ilyen 200 kg-s emberek. Az nem természetes dolog
gondolom toldi miklós is az anyja pörköltjétõl és a tyúkhúslevesétõl lett izmos, nem ilyen szaroktól XD
na meg hát a paraszti munkától...

Ben · « **Válasz #56 Dátum:** 2012. július 04. - 23:23:59 »

Idézetet írta: ervin990911 date=1341436632\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"23441\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

hülyeségek ezek a szerek XD
a testépítõkrõl:
lehet hogy szkanderbeb le nyomnak, de futni nem tudnak, nem tudnak lehajolni se, fõleg az ilyen 200 kg-s emberek. Az nem természetes dolog
gondolom toldi miklós is az anyja pörköltjétõl és a tyúkhúslevesétõl lett izmos, nem ilyen sz*roktól XD
na meg hát a paraszti munkától...

Földi emberek tudatában annyi tudás vagyon

De tudakolják é mit én? mit bán a szívem nagyon

hogy ama Arany mûvébõl, komámnak Toldijából

Hány és hány mondát hagytak ki nyomtatáskor?

Smajda Bence, 2012