tudom hülyeség, de én has, mell, láb-ra gyúrok. kezemet meg hanyagolom, [/quote]LOL bár az is van nap mint nap edzésbe.[/quote]Talán hokizol?
bár az is van nap mint nap edzésbe.[/quote]Talán hokizol?
tudom hülyeség, de én has, mell, láb-ra gyúrok. kezemet meg hanyagolom, bár az is van nap mint nap edzésbe. if u know what i mean. ;>
Megfejelõ motiváció hiányzik ( áá ma nincs kedvem edzeni és elsieted az egészet) - ellentétben a terem add egy minimális motivációt megjössz és tudod, hogy tenned kell valamit[/quote]Hát lehet hogy vannak olyanok is akik így állnak hozzá , \"á ma nincs kedvem edzeni majd holnap\" De aki komolyan gondolja és élvezi az edzést az megcsinálja. Például én is szeretek edzeni pedig dolgozok 9-10 órát naponta hazaérek 4-5 óra fele de mégis végig csinálom az a 2 óra edzést. Ma se kellet volna edzenem de valahogy nem tudtam megállni. Edzettem vállra meg széles hátizomra és lenyomtam vagy 150 fekvõtámaszt . Mielõtt nyui beleszólna nem egyszerre. Nekem nem bírja úgy a karom mint neked Intenzitás növelése - nagyon nehéz otthon ha van kettõ darab 7 kg egykezes súlyzód az majd 5 hónap után ( vagy elõbb ) kevésé válik [/quote]Én is vettem már pár olyan olyan 60-65 ezer forintot én is költöttem már kiegészítõkre ebbe vannak sulyok / fekpad Egyben scott pad és láberõsítõ / táplálék kiegészítõk .
Intenzitás növelése - nagyon nehéz otthon ha van kettõ darab 7 kg egykezes súlyzód az majd 5 hónap után ( vagy elõbb ) kevésé válik [/quote]Én is vettem már pár olyan olyan 60-65 ezer forintot én is költöttem már kiegészítõkre ebbe vannak sulyok / fekpad Egyben scott pad és láberõsítõ / táplálék kiegészítõk .
Átnéztem a fegyencedzést és tetszik, csak félek hogy nagyon hamar beleunnék a monotonitásba. :confused:
Súlyokra én is költöttem, meg padra, úgy álltam hozzá az elején, hogy minek nekem? De egyszerûen már nem voltak megerõltetõek a gyakorlatok. Amúgy valaki nem tud olcsón súlyokat? Csak mert macera mindig cserélni fekve nyomás után, amikor egykezesre váltok. Használt is jó lenne, vagy, ha valakinek van fölösleges és pesti, eladná, megvenném.
keress egy olcsó konditermet én is a suli konditermébe járok és most hogy oda járok 1000ft és nagyon jó minden meg van ami kell
De örülök ilyenkor, hogy nekem itt van az ingyenes iskolai és koleszos kondi, és mindkettõ aránylag jól fel van szerelve. (Diákönkormányzatosként a koleszban próbálom keresztülvinnni azt, hogy vegyünk egy új multifunkcionális gépet, ami szerintem következõ \"fizetéskor\" (értsd: amikor mindenki befizeti az évi 1500 forint DÖK díjat) meg is fog történni. ) [/quote]Az tök jó! Használd ki. <[£u$ta]> körülnézek vaterán, bár nekem tárcsás kell, jó, ha tudom cserélgetni.
