Ha olvastad a fegyencedzést, nagyon jó leírja, miért nem kell a konditerem.. Meg miért fizessek azért, amit itthon is eltudok végezni? Most olvasom, hogy ha nincs pénzem sz*ros porokra, el se kezdjek edzeni. Hát ezek után nincs több kérdésem [/quote]Hol írja a fegyenc edzés , hogy nem kell konditerem?:DDDD nem egyenesen arányos a mérettel az erõ, de azt sem jelenthetjük ki, hogy a testépítõk gyengék.Fegyenccel nem tudsz egy nagy izomtömeget összehozni, de jó edzésforma. A konditeremben lezajló gyakorlatok kb. 30-40% csinálod meg otthon maximumm ha rendesen befektetsz Másik ha nem értesz azokhoz a sz*r porokhoz akkor ne erõltesd magad.
Én súly nélkül már nem is edzem, mert egyszerûen nem erõltet meg, nem fejlõdöm tõle, szerintem sem lehet kikerülni a gépek használatát, persze lehet nehezíteni táskával stb. de egy idõ után érezni fogod, hogy plusz kell, mert nem elég. Amúgy én soha nem szedtem porokat és mégis fejlõdöm, lehet nélküle is, nekem drága.
Elhiszem, csak senki ne mondja már azt, hogy porok nélkül el se kezdj edzeni. Fegyencedzésnél van még egy csomó minden, amit nem tudok megcsinálni, mégis érzem, hogy nagyon jó hatással van rám. [/quote]Olvasd végig amit írok oda írtam porokra és \"rendes kajára\" utána okoskodj ha össze vissza eszel akkor ne próbáld nekem bemagyarázni, hogy te széles vagy stb.. mert kiröhöglek
>\" post=\"449665\" timestamp=\"1375367421\"]Nyiu hiába csinálsz meg 50 fekvõt megállás nélkül ha fele szabálytalan inkább csinálsz kevesebbet de az szabályos legyen.Nyui te mióta nyomod? mert elég vékony a kezed (e nem csak az ) [/quote]óó***dmeg. kimondta, hogy 50-et szabálytalanul kell csinálni? SENKI. ha azt irom, hogy 50 akkor az szabályosan persze, ez alap dolog, hogy igy kéne érteni lusta, nagyon ellustult a kis buksid. tudom hülyeség, de én has, mell, láb-ra gyúrok. kezemet meg hanyagolom, bár az is van nap mint nap edzésbe. if u know what i mean. ;>e: mivel focizok most a láb a fontos, késöbb úgy is lesz idõm a felsõ testemen alakítgatni, meg még 16 évesen korai, majd 18 körül, vagy jövõre. lábamon már látszik a változás, sõt sokkal erõsebbet is lövök. :*e2: ektomorf alkatú vagyok, tehát szinte akármit eszek nem ragad meg rajtam, egyfajta betegség. életem során a kancsal is lehetek, jó cikizhettek de igazából lesz*rom. meg mindenféle f***ság elõjöhet emiatt.(kancsalságon kivül)
de egy idõ után érezni fogod, hogy plusz kell, mert nem elég.
Elhiszem, csak senki ne mondja már azt, hogy porok nélkül el se kezdj edzeni. Fegyencedzésnél van még egy csomó minden, amit nem tudok megcsinálni, mégis érzem, hogy nagyon jó hatással van rám.
Itt vagyok én, semmit nem szedtem soha:[*img]http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/249033_612429085455703_762838676_n.jpg[/img]
Félreértés ne essék, a kondikkal semmi bajom, ahogy tehetem, sulikezdésnél igénybe veszem az ottanit. Egyedül a kijelentéssel, és a \"pénztelenek\" ilyesfajta lenézésével nem értek egyet.
