fiúk legalább azért edzetek, hogy a lányoknak tetszetek mert a lányok nem a kockákért vannak oda[/quote]
Szerintem nem ez a fõ szempont. Inkább hogy magunknak \"tetszünk \" És jobban érezzük magunkat a bõrünkben.
Meg persze a testmozgás is egészséges.
És annál nincs jobb érzés mikor tûkõrbe nézel és látod hogy a kemény munka meghozza a gyümölcsét . Igaz idõ kell hozzá, de hétrõl-hétre, hónapról-hónapra látod ahogy fejlõdsz . És soha nem szabad feladni. Mert bárki megtudja csinálni ha van akarata és kitartása.
Ha a mozgás sérülteknek (mondjuk akinek lebénult mind a négy végtagja vagy kettõ ) és lemondtak róluk az orvosak és mondták nekik hogy soha többet nem fognak mozogni. És vannak akik mégis megcsinálták és mozognak a végtagjaik. Ha nekik nincs kitartásuk és akaratuk akkor senkinek. És milyen lelki erõ kell ehhez. Le a kalappal elõttük.
Vagy ép vannak vak testépítõk . Erre mondják hogy a testépítés egy életforma.
 swarzenegger-röl sokat olvastam , mikor elõször lement az edzõterembe volt ott egy edzõ  és vele beszélgetett kérdezgette . És mondta az edzõnek hogy világbajnok akar lenni. Az edzõ magában gondolta hogy ez se százas 
És mindenki kinevette.
És lám hova jutott ?