Többieknek. Én ma jöttem rá igazán, hogy mennyire igaz, hogy kis súlyokkal nagyobb ismétlésszámban sokkal jobban megéri edzeni, mint nagy súlyokkal keveset. Ezzel ki hogy áll?
 

Pont ma beszéltem errõl az edzõmmel, attól függ, hogy a te értelmezésedben a \"jobban megéri\" mit takar. (Ha kisebb súlyokkal edzel, több sorozatban, lassabban fáradsz el nyilván, ez inkább szálkásít. Viszont ha a tûréshatárodat feszegetõ súlyokkal csinálsz meg kevés (1-6) sorozatot, akkor hirtelen kapod a terhelést, ez inkább tömegnövelésre alkalmas.) Egyébként passzív tagja vagyok a témának, néhányan egész érdekeseket írnak itt.

Jah, Kolompár Dezsõ. Gondolom nem az a Kolompár úr, aki AmF és C. szerverére járt fel anno hackelgetni...

Ahogy olvasgatom a fórumot, egyre inkább elképedek azon, hogy a társaság nagy része nem képes egy tagmondatot sem leírni helyesen, érthetõen. Ez alatt egy rettenetesen tág halmazra gondolok, beleértve itt \'magas ranggal\' rendelkezõ egyéneket is, akik nem 12 évesek már, de még a ragozás is nyögvenyelõsen megy nekik. Nyilván, akinek nem inge...
Unbelievable.
@TH3: Végre egy kis lazítás, jó kaja, összeröffenések itt-ott, meg nyilván egy kis stressz, merazkell!

Köszönjük a konstruktív hozzászólást. Cserébe.

Jesszusom, A jogászt látta valaki? Nem ajánlom senkinek, még ha van is mélyebb mondanivalója. A film közepétõl azon gondolkoztam, hogyan kérek bocsánatot a leányzótól, mert berángattam egy ekkora fosra..

Megnézted egyáltalán a videót? Ez egy paródia.

mecsoda ágyenlet:DD

Nagyon jó hangja van a srácnak, de a szám már lerágott csont. Többször meghallgatni így biztos nem fogom.