Ez a szekció lehetővé teszi a felhasználó által írt összes hozzászólás megtekintését. Vedd figyelembe, hogy csak azokba a fórumokba írt hozzászólásokat látod, amelyekhez hozzáférésed van.
Üzenetek - Popec16
Oldalak: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 84
391
« Dátum: 2012. május 19. - 12:12:39 »
\" post=\"276927\" timestamp=\"1337421897\"]
Ti mit tudtok errõl a természetes növekedési hormonról? Ez nem a szteroid, hanem csak egy táplálékkiegészítõ, elvileg kosarasok szedik.
[/quote]
Tetszo fokozók vannak, de felesleges 18 év alatt szedni õket, mert a hormonháztartásod toppon van!
A diétáról: Én szálkásítom és nem hülye módon diétázom, hogy nem eszeme semmit egyszerû szénhidrát mentes lényegében, vizet iszok csak és , napi 5x ör étkezem,reggel 3 tojás 3 szelet teljeskiörlésû kenyér, második kaja 10:00 100gramm csikemell 30 gramm rizs, 12:00 kor szintén ugyan ez a komnó 16:00 kor csirkerizs megint és estére meg zabpehely fehérjével.
Lényegében szénhidrát visszacsökkentésen alapszik!
Tápkiegek hozzá: Scitec Pentacarn, Scitec BCAA6400, és Biotech BCAA Nano 3d, és Power Pro, az elsõ egy karnitin mátrix, második és a harmadik aminósavak, és a 4 edik egy fehérje! 
Ha ésszel diétázol nem úgy mint aki ilyeneket csinál mint h gyümölcsnap, akkor van értelme és nem lehet diéta után másnapra rögtön falni össze vissza, szépen vissza kell tölteni a kaja mennyiséget egy normálra...! (ezt nevezzük fordított diétának)!
392
« Dátum: 2012. május 19. - 11:57:55 »
105KG al melleztem 2 hónapja, vettem mellé Scitec 100% Creatint és segített 120 ig felmenni 
Persze, hogy segít a creatin az egyik kedvencem tömegnövelés alatt, csak mivel én most szállkásítok, így vissza van fogva minden, kaja is magas ismétlés számok vannak. Most még 3 hét és vége a diétának hála a jó istennek ! (:
393
« Dátum: 2012. május 19. - 11:46:06 »
\" post=\"276912\" timestamp=\"1337420696\"]
Vagy 1 hónapot kihagytam és csütörtökön mentem, és most több súllyal melleztem, ráadásul többet is. Tegnap kezdõdött az izomláz, de már annyira fáj, hogy megõrülök.
Amúgy itt egy kis oktató videó, NAGYON érdemes megnézni!
http://www.youtube.com/watch?v=o9QydE15TCQ
Ryderboy megint eltérsz már a témától, és megint egy régi balhét idéztél fel, de hagyjuk.
[/quote]
Remélem, hogy tudják egyes emberek, hogy a tápkieg és a szteroid nem ugyan az..! (:
394
« Dátum: 2012. május 19. - 11:39:46 »
Gyerekek-gyerekek, aki edz az magáért tegye ez az egyik, a másik pedig az nem lesz attól menõbb valaki ha többet nyom mint a másik fekve, a testépítés nem az erõrõl hanem a tökéletes formáról szól, még az erõemelés az erõrõl és nem a formáról itt arányokat kell nézni, és a genetika ami fontos szerepet játszik. Heti 5x edzem súlyzós edzést, és 7x kardiózom. A súlyzós edzés nem lehet több másfél -két óránál...! Amire figyelni kell, az az, hogy súlyzós edzések alatt szedjetek Vitaminokat Pl: Sciec Daily Vita-Min, Multi-Pro és az ízületvédõre is fordíts egy kis összeget, én személy szerint elég sok tápkieget használok és rengeteget eszem, napi 7-8x! Figyeljetek még oda arra is, hogy edzés után nyújtani is kell, és ha nem vagytok csajok akkor oda mentek a nyamvadt rúd alá és tényleg guggoltok és végig edzitek a tábatokat a combhajlítótól a vádlidig. Személy szerint fekvenyomás: 100kg körül Guggolás megint 100 kg körül Felhúzás 90kg ba szoktam 12x sorozatot! És végre nem is baj, hogy megjelent egy ilyen téma a fórumon! Amennyiben valaki segítségre szorul az írjon! 
395
« Dátum: 2012. május 19. - 10:25:36 »
Windowsra több plugin van!
ez igaz
és szerintem is a windows-os jobb mert tapasztalat szerint nem is akad
[/quote]
Remélem a linuxon sem..!
396
« Dátum: 2012. május 19. - 10:17:48 »
Sziasztok!
Érdekelne a különbség ahogy ez a címbõl is adódik a 2 szerver csomag között. Arra vagyok kíváncsi, hogy melyik a jobb szerintetek és miért vagy netán egyformán jók ? Ezek érdekelnének, persze indoklással!
Köszi a segítséget! (:
397
« Dátum: 2012. május 17. - 16:15:49 »
Szia! Elintéztem, legközelebb keress fel engem ! A szerveredet, fel is telepítettem...
398
« Dátum: 2012. május 12. - 09:29:50 »
Sok sikert! (:
399
« Dátum: 2012. május 12. - 09:19:23 »
Szerintem ez érdekesen hangzik, így csak álmaitok nõjét bírjátok összerakni, ha rá nézek valakire megmondom, hogy ez szép ez csúnya és az annyira szép és aranyos stb...! Egy nõnek szerintem jól áll ha kicsit hisztis, ezért nõk nem?!?!
400
« Dátum: 2012. május 11. - 16:46:30 »
Inkább MO legnagyobb motoros találkozójára gyertek, Sirokba! Nyáron lesz, június vagy július utolsó hete nem tudom most pontosan, ott várunk minden féle épített gépeket is mi is mindíg építettel megyünk fel! (:
401
« Dátum: 2012. május 10. - 15:57:21 »
Figyelem:Új samp configosunk van mégpedig nem más mint: Sheet!! MSN: [email protected]Gratula neki!
402
« Dátum: 2012. május 09. - 22:16:09 »
Nem értem minek ez a nagy kutatás hogy milyen ip, milyen domain... A web nem megy össze a webadminnal azért van külön. Aldomain a webadminnak: smslord.tk A referenciában lévõ szerverek eddig mind kódolt war szerverek! (Sokan készülnek a nyári ICL-re) Webadmin: demo - demo
Figyeljetek én csak egy nyamvadt saját hostot akarok de vannak olyan dolgok amit hiába magyarázok... adószám meg stb minek mikor nem kell? Nem értelek titeket. smsventrilo.eu is ugyan ezen az alapon mûködöt sõt ászf se volt de senki se szólt érte 
Ez mind szép és jó, de ha feljelentelek akkor mit fogsz csinálni? Illetve egy kérdés amit nem bántás ként szánok, hogy volt pénz szervergépre ha egy rendes domain sincs??
403
« Dátum: 2012. május 09. - 22:10:31 »
Jézusom...!
404
« Dátum: 2012. május 08. - 21:22:51 »
AMD, mert ez az Intel proci még a sz*rabbik kétmagosok közé tartozik.
Én hülye és tényleg nektek van igazatok!
405
« Dátum: 2012. május 08. - 20:57:45 »
Hidd el nekem, vagy nézz utána remélem, hogy tévedek!
Oldalak: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 84
|
Üzenetek megjelenítése