Ez a szekció lehetővé teszi a felhasználó által írt összes hozzászólás megtekintését. Vedd figyelembe, hogy csak azokba a fórumokba írt hozzászólásokat látod, amelyekhez hozzáférésed van. 376
Kérdések, Segítség / Táp segítség« Dátum: 2012. május 08. - 15:29:03 »
Tápegységbõl: Chieftec!
A gép mûködik amúgy is semmilyen modul nem reklamál érte, de érdemes erõsebb, és komolyabb tápot rátenni a dologra! 377
Beszélgetés / Hány kg vagy? xd« Dátum: 2012. május 24. - 23:23:28 »
180 centi vagyok tömegelt állapotomban 89-90-91 kg szoktam lenni, most diétázott állapotomban 80kg vagyok!
Úgy látom, hogy ezen a fórumon csak én meg Penzi vagyunk jó súlyban, hisz 90kg alatt az ember csak karácsonyfadísz ...! 378
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 20. - 12:37:50 »
Jézusom, edz heti 3x-or kis súlyokkal, majd segítek egy edzéstervben ...!
380
Kérdések, Segítség / Linuxos vs Windowsos Sa:mP szerverek!« Dátum: 2012. május 19. - 14:07:21 »Rulexface\" post=\"277041\" timestamp=\"1337429128\"] 381
Kérdések, Segítség / Linuxos vs Windowsos Sa:mP szerverek!« Dátum: 2012. május 19. - 13:56:19 »Rulexface\" post=\"277026\" timestamp=\"1337427858\"] 382
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 19. - 13:31:48 »Idézetet írta: Alvin date=1337426661\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"21550\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic link=topic=25826.msg276984#msg276984 date=1337425186]bátyámnak hidegen 41 42 beduranva 45 46 383
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 19. - 13:21:56 »Idézetet írta: RolePlay date=1337426003\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"21550\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic Én edzés elõtt 30 perccel megiszom, 5 grammot , ami 4-5 teáskanál (nálam) , edzés alatt izzadok,mivel + erõt ad a krea, sok vizet nepi 6 litert biztos megiszok mellé, és sokat dobozz izomzatban, szerencsére nem vizesedtem el tõleFeltöltési fázis 1 hét: 20 gramm / nap szintentartás 10 gram / nap Feltöltés: 5 gramm reggel éhgyomorra, edzéselõtt, után és este (Tejjel inni tilos, tejet a macskáknak) Szintentartás: edzés elõtt és után. Ezt a vizesedést meg hagyjuk már, alapból az izmaid 75% víz, és creatin kúrát se lehet örökké ezért le kell néha állni logikusan. És nem véletlenül van ez, hogy le kell vele állni idõnként! 384
Kérdések, Segítség / Linuxos vs Windowsos Sa:mP szerverek!« Dátum: 2012. május 19. - 13:17:22 »
Hidd el kilehet ezt küszöbölni 1 perc és teszteljük is Ádivial a dolgokat!
385
Kérdések, Segítség / Linuxos vs Windowsos Sa:mP szerverek!« Dátum: 2012. május 19. - 13:11:40 »>\" post=\"276992\" timestamp=\"1337425853\"] 386
Kérdések, Segítség / Linuxos vs Windowsos Sa:mP szerverek!« Dátum: 2012. május 19. - 13:06:21 »Idézetet írta: Richard date=1337421899\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"21664\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic szerintem linux jobb szerver futtatás ügyileg hisz mégis csak arra van tervezve, de windowsra meg ugye több plugin van, meg talán stabilabb. hát próbáld kiA bbehosting hamarosan linuxos lesz ezért kérdezem a véleményeket, és a linux nem scak szervernek van kitalálva tévedésbe ne essünk! Van gui meg szerver verzió ez tény, de windows server is van ...! Nem tudom még mit fog produkálni a samp a linux alatt, remélem jobb lesz ! (= 387
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 19. - 12:55:25 »\" post=\"276977\" timestamp=\"1337424828\"] 388
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 19. - 12:45:50 »\" post=\"276952\" timestamp=\"1337423139\"] 389
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 19. - 12:23:34 »Idézetet írta: RolePlay date=1337422853\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"21550\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic Én sokat nem tudok errõl a tömegnövelõ szerekrõl, mivel boxolok és ez mellé az edzõ tiltja, haverom ajánlására kipróbáltam a creát, most fog elfogyni. Lehet jövõhónapba veszek fehérjét németbõl,de ezeken kívül mást én nem vállalnék be, ajánlottak danabolt is ,de az kell a fenénekTömegnövelõ: Creatin szokott lenni, fehérje (kazein,szója,tejsavó stb) illetve többféle szénhidrát változó! Hülyeség ilyet tiltani! 390
Beszélgetés / Testépítés. Beszélgetés!« Dátum: 2012. május 19. - 12:17:26 »
Amit nem lehet boltban kapni azokat felejtsd el!:D
|