Ez a szekció lehetővé teszi a felhasználó által írt összes hozzászólás megtekintését. Vedd figyelembe, hogy csak azokba a fórumokba írt hozzászólásokat látod, amelyekhez hozzáférésed van.
Üzenetek - TH3
Oldalak: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 388
241
« Dátum: 2014. június 09. - 01:14:58 »
hm
242
« Dátum: 2014. június 02. - 22:49:39 »
helo
243
« Dátum: 2014. május 30. - 15:16:20 »
nemtudom, hány éves vagy, de nekem már 19 évesen vannak olyan HETEIM amikor 20percet nem tudok szakítani akármi tevékenységre (van hogy kajálásra se)
szerk.: és itt a kor azért kiemelendõ, mert én még gimnazista vagyok, tehát még csak arra se foghatom, hogy egyetem meg zh-k.
244
« Dátum: 2014. május 28. - 22:45:10 »
ebbe az eszmecserébe szívesen beszállnék, de 45%kal inkább skippelem:d
245
« Dátum: 2014. május 26. - 22:23:35 »
énis azt mondom mindenkinek, hogy elsõsorban erõre megyek, közben van benne némi igazság, hogy csak azért mondom, mert rajtam nagyon nemlátszik a fejlõdés. Dehát thats life, nem fogom magamat mesterségesen felfújni, csak mert simán nem megy, akkor inkább várok 
246
« Dátum: 2014. május 26. - 20:38:04 »
nálunk minden airmaxos kivan röhögve a gecibe, nemtom máshol ez hogymegy :DD
247
« Dátum: 2014. május 18. - 22:48:27 »
Igaziból ezek a fehérjetudmixok csak vizesíteni jók, tehát nagyobbnak fogsz kinézni, de erõsebb nem leszel. én 2 haverommal járok kondiba, egyik mezomorf, másik pedig velem együtt endo. Mindhárman nagyjából ugyanott tartunk csak én nyomom kevesebbel mindenbõl, mivel én 1 évvel késõbb kezdtem + nem szedek semmi cuccot. Kinézetbe levagyok maradva mind2tõl csillagászati méretekkel, hiszen mezo az mezo, a másik haverom pedig tolja magába orrba-szájba a fehérjét, így széles is lett, mint egy szekrény Tehát aki erõre megy, annak jó simán, aki kinézetre, annak meg kell az a fehérjepor..
248
« Dátum: 2014. május 18. - 11:55:16 »
háát lehet 105kgról elõször vmi fogyókúrás étrendet ajánlanék, csirke, hal, túró, tojás orrba szájba, és mindenbõl zsírszegény, meg no cukor, tehát inni is csak vizet. Reggelire egy kevés zabpehely. Ja és törekedj arra, hogy a csirkéhez/halhoz minél kevesebb szénhidrátot juttass a szervezetbe tehát rizs/krumpli helyett inkább egyél hozzá zöldséget, de aztis szósz nélkül ofcourse. Ja és mindenképpen adagolva menj lejjebb Én csak azzal, hogy átálltam hasonló étrendre rendes mennyiségû szénhidráttal, fogytam 1 hónap alatt 6 kilót, ráadásul én 81rõl 75-re úgy, hogy én néha-néha ettem pizzát meg ilyen egyéb káros sz*rságokat. Ha te emellé még futsz is heti 2-3x, szerintem simán lemész 2 hónap alatt 90-85 kilóig, és onnantól mehet a tömegelés 
249
« Dátum: 2014. május 15. - 22:17:45 »
hát én nekiálltam neked összeszedni, de igaziból ha beírod, hogy fekvõtámasz fajtái, húzódzkodás fajtáji, csak ezzel a kettõvel fejlesztheted a csuklyát, a bicepszet, a tricepszet, 2 (talán 3) vállat, mellet, hát szinte összes izmát.
a súlyzókkal meg csak akkor tudsz foglalkozni mellre meghátra, ha van megfelelõ padod, bicepszhez pedig kalapács ami jó, tricepszre pedig homlokraengedés stbstb. interneten megtalálsz ezekrõl mindent.
250
« Dátum: 2014. május 15. - 21:40:21 »
251
« Dátum: 2014. május 15. - 21:04:18 »
hiába számolgatok akármit.. :DD
ma hallottam ilyet, h a béres csepp egyesekre úgy hat, hogy meghíznak tõle, try it:D
252
« Dátum: 2014. május 14. - 21:31:12 »
nekem errõl aztmondták, hogy jó, csak lassú nagyon. Aztán nemtudom, én úgy terveztem még anno szeptemberben, hogy nekiállok, de vagy idõm ,vagy kedvem nem volt hozzá:D Szval személyes véleményem nekem sajnos nincs róla.
de rühellem a genetikát...
nekem mondod? 3 éve, akármit csinálok, nem megyek 55 kiló fölé.. sz*r ez így 19 évesen..
de.. lassan Danabol lesz belõle :\'( 2 adag Jumbo mellett csak dob majd pár kilót.
[/quote]
Kajáddal minden okés? Mert ha tényleg ígyvan, akkor számolgass kalóriákat, úgy biztosan növekedni fog a tömeged
253
« Dátum: 2014. május 07. - 16:17:03 »
jó volt sárban bulizni...
más. Akik most érettségiznek õnekik eddig hogyment? (nekem csak jövõre esedékes, szval én nem tudok nagyon hozzászólni) Matek szerintem nagyon gyenge volt, uccso 3 feladat is függvénytáblával simán megcsinálható volt, legalábbis szerintem.
254
« Dátum: 2014. május 03. - 23:28:30 »
én csak viviérára néztem be péntek este haverokkal :DDD az viszont borzalmas volt szerintem legalábbis
255
« Dátum: 2014. április 28. - 20:54:17 »
grat
Oldalak: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 388
|
Üzenetek megjelenítése