Több napja próbálkozom, de egyszer sem jött össze. De akkor egy kis valami mégis sikerült. Már fáradt voltam, és gondoltam majd máskor kipróbálom a tudatos álmot. De mikor elaludtam álmodtam. Mikor eltelt egy jó kis idõ az álomból egy szer csak eszembe jutott valami. Megszólaltam az álomban: -Hé! Én álmodok!Nagyon megörültem, hogy kitisztult az egész álom és még most is emlékszem rá. Folytattam a magamban beszélést.:-Na! Úgyis azt mondták, hogy itt bármit megtehetek.Egy csíkos fal volt velem szembe és, ahogy bírtam, nekifutottam, hogy átmenjek rajta. Sajnos visszacsapódtam a falról és rendes álomként folytatódott tovább Azóta nem sikerül, csak mindig alvásparalízis maximum.
Ma éjszaka sikerült ráébrednem, hogy álmodom, és kipróbáltam, hogy amikor épp beszéltem benne valakivel és mondtam neki, hogy ez most az én álom és te szerepelsz benne retardáltnak nézet. :hmmm:
Kérlek segítsetek, nekem a valóságteszt kurvára nem válik be(3 napja próbálkozom), valami más ötletek?
A Valóságteszt Gyakoriság: a valóságteszt alkalmanként 1-2 percet vesz igénybe, érdemes napi 5-10 alkalommal végezni. Elalvás elõtt és ébredéskor feltétlenük végezzük el ! A környezet kritikus szemlélése: szemléld kritikusan a környezeted, próbáld meg abba a helyzetbe képzelni magad, hogy lehet hogy épp álmodsz, keress furcsa, oda nem illõ dolgokat. Természetesen ilyenkor tudjuk hogy ébren vagyunk, mégis próbáljuk meg elhinni hogy álmodunk. A kérdés feltétele: tegyük fel magunknak a kérdést: \"ez most álom vagy valóság ?\" Ne csak pusztán feltegyük, ismételgessük a kérdést, hanem közben szemléljük kritikusan a környezetünket, próbáljuk meg elhinni, hogy hátha csak álmodunk. Néhány \"totem\" mely segíthet : egy totem sokat segíthet abban, hogy álmunkban rájöjjünk hogy álmodunk. Pl.: ha gyakran nézegetjük alaposan a tenyerünket, pontosan tudni fogjuk hogy néz ki, viszont ha álmunkban ránézünk, majdnem biztos hogy máshogy fog festeni. Ettõl rájövünk hogy álmodunk. A totem módszer azon alapszik, ha valamit gyakran nézegetünk, megszokjuk azt, és ezt a szokásunkat bevisszük álmunkba is. Ott viszont minden nagyon valóságos, de kicsit másabb. [/quote]Az oldalról idéztem.Olvasd át alaposan és próbálj meg mindent úgy csinálni ahogy le van írva, fontos hogy ne add fel!! Ha ráunsz nem csinálod tovább és biztos a siker bukása, türelem kell hozzá, és hinni kell benne hogy sikerül.