Szerző Téma: Cigiröl való leszokás. Szerintetek lehetséges? :D (Megtekintve 5673 alkalommal)

ALIEN · « **Válasz #45 Dátum:** 2012. december 06. - 22:13:13 »

Idézetet írta: Hejdari date=1354558974\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

Igen lehetséges!
2-3 hete elhatároztam hogy leszokok a dohányzásrol nagyon nehéz volt letenni de sikerült.
Akinek kell segitség segitek
Dupla hozzászólás automatikusan összefûzve. ( 2012. december 03. - 19:25:13 )

és már nem hiányzik a cigaretta

Hogy segítesz?

BigTics · « **Válasz #46 Dátum:** 2012. december 06. - 22:56:32 »

Idézetet írta: ALIEN date=1354828393\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

Hogy segítesz?

1., Ne cigiz.
2., Ha ez sikerült akkor ismételd meg az elsõt.
Valahogy így. :hmmm:

The · « **Válasz #47 Dátum:** 2012. december 07. - 00:02:47 »

Idézetet írta: BigTics date=1354830992\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

Hogy segítesz?

1., Ne cigiz.
2., Ha ez sikerült akkor ismételd meg az elsõt.
Valahogy így. :hmmm:

[/quote]
ez nem így megy

SnicK · « **Válasz #48 Dátum:** 2012. december 07. - 09:12:18 »

Nevelõapámnak egyszer életveszélyesen magas lett a vérnyomása. azelõtt 20 éve cigizett, azóta egy szálat sem.
Így voltam én is bár más okból. Én lassan négy éve cigizek, egy nap elhatároztam hogy többet nem, és nem is szívtam egy ideig. Az már más hogy utána saját elhatározásból megint elkezdtem, de a lényeg hogy ehhez csak egy kis akaraterõ kell...

James_Raynor · « **Válasz #49 Dátum:** 2012. december 07. - 11:26:13 »

Akkor saját elhatározásból szokj le (vagy át más dohányfogyasztási módra... Pipa, szivar vagy rágjad, nekem mindegy, csak ne cigiként.).
Drága és semmi pozitív hatása nincs.

rewan · « **Válasz #50 Dátum:** 2012. december 07. - 12:07:24 »

Drága és semmi pozitív hatása nincs.[/quote]
Lenyugtat. Az persze más kérdés, hogy egy hozzászokott szervezetet mennyire képes nyugtatni,
na meg pótolható más, sokkal kevésbé káros módszerrel is.

Keller · « **Válasz #51 Dátum:** 2012. december 07. - 13:53:01 »

A cigi NEM nyugtat meg. Azért érzed azt, mert ha elkezdesz pangani akkor kicsit idegesebb lesz, és ha rágyújtasz akkor a függõséged kielégíted így azt érzed, hogy megnyugszol. Ezt mint dohányos mondom... :confused:

The · « **Válasz #52 Dátum:** 2012. december 07. - 14:01:15 »

Idézetet írta: Keller date=1354884781\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

A cigi NEM nyugtat meg. Azért érzed azt, mert ha elkezdesz pangani akkor kicsit idegesebb lesz, és ha rágyújtasz akkor a függõséged kielégíted így azt érzed, hogy megnyugszol. Ezt mint dohányos mondom... :confused:

Igaz.

Iceaac · « **Válasz #53 Dátum:** 2012. december 08. - 23:17:15 »

Idézetet írta: Keller date=1354884781\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

A cigi NEM nyugtat meg. Azért érzed azt, mert ha elkezdesz pangani akkor kicsit idegesebb lesz, és ha rágyújtasz akkor a függõséged kielégíted így azt érzed, hogy megnyugszol. Ezt mint dohányos mondom... :confused:

Kezdetben nyugtat is, de idõvel elmúlik ez a hatása.

ZyZu. · « **Válasz #54 Dátum:** 2012. december 08. - 23:34:38 »

Hát a tatám még mikor a katonaságon volt, akkor volt 20 éves és azóta cigizik most 84 éves és most is szívja, és ? Semmi baja

szóval van akinek a szervezete bírja a cigaretátt..

ALIEN · « **Válasz #55 Dátum:** 2012. december 10. - 11:44:43 »

Idézetet írta: ZyZu date=1355006078\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

Hát a tatám még mikor a katonaságon volt, akkor volt 20 éves és azóta cigizik most 84 éves és most is szívja, és ? Semmi baja szóval van akinek a szervezete bírja a cigaretátt..

Van hát, apám is 9 éves kora óta dohányzik most lesz 60, és semmi baja sincs jelenleg se és a jövõre nézve sem. Lehet hogy úgy mond a cigarettáról nehéz leszokni, de csak agyban dõl el az egész. Ne azért rakja le az ember mert drága mert káros mert büdös amit ráadásul a mai média hozza ki ezt emberekbõl.
Tûzz ki egy célt hogy a cigaretta árából inkább gyûjtesz egy mobilra, vagy egy biciklire vagy egyszerûen járj el sportolni ami a cigi mellett nekem pl. nem megy. És sokkal könnyebb lesz leszokni

James_Raynor · « **Válasz #56 Dátum:** 2012. december 10. - 13:08:33 »

Szokj le a cigirõl, amíg az árából összejön egy T-72-esre a pénz.

TengeriMalac · « **Válasz #57 Dátum:** 2012. december 10. - 13:56:33 »

Idézetet írta: ALIEN date=1355136283\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

vagy egyszerûen járj el sportolni ami a cigi mellett nekem pl. nem megy. És sokkal könnyebb lesz leszokni

jó meglátás.
osztálytársam 9.-ben leszokott a cigirõl.. most 12es, és a cigi árából edzeni jár, meg MMAzni..
eléggé kib4szta magát 3 év alatt.

Keller · « **Válasz #58 Dátum:** 2012. december 10. - 14:50:11 »

Na srácok belevágtam, olvasom az Allen Carr könyvét mert sokan ajánlották, szóval a bátorításokat sok szeretettel fogadom

James_Raynor · « **Válasz #59 Dátum:** 2012. december 10. - 15:01:00 »

Idézetet írta: TengeriMalac date=1355144193\" data-ipsquote-contentapp=\"forums\" data-ipsquote-contenttype=\"forums\" data-ipsquote-contentid=\"30585\" data-ipsquote-contentclass=\"forums_Topic

vagy egyszerûen járj el sportolni ami a cigi mellett nekem pl. nem megy. És sokkal könnyebb lesz leszokni

jó meglátás.
osztálytársam 9.-ben leszokott a cigirõl.. most 12es, és a cigi árából edzeni jár, meg MMAzni..
eléggé kib4szta magát 3 év alatt.

[/quote]
Tüdeje helyett az ízületei mennek szét... Mondjuk legalább szedett egy kis izmot és tudást mellé.
Sosem cigiztem, de dohányzó családban nõttem fel.
Naponta legalább egyszer futok. Vagy kora reggel, vagy késõ este: A magasabb páratartalmú levegõ jól megedzi a tüdõt.
Aki most kezd neki, inkább délután fusson, mert ha nem vagy hozzá szokva a nagy mennyiségû párához a tüdõdben akkor csúnya fuldoklásba szaladhatsz bele.