Főoldal
Fórum
Bejelentkezés
Regisztráció
Friss hírek
Információ
GTA Közösség – Megszokott arculattal.
Keresés a fórumon
GTA Közösség - A magyar GTA fórum
»
Általános beszélgetés
»
Beszélgetés
»
Kérdések, Segítség
»
Kettler hátizom erõsítõ
« előző
következő »
Nyomtatás
Oldalak: [
1
]
Le
Szerző
Téma: Kettler hátizom erõsítõ (Megtekintve 959 alkalommal)
lusta19
9084
£u$taÐi$znó
Kettler hátizom erõsítõ
«
Dátum:
2013. szeptember 01. - 12:45:57 »
0
Voters list:
Csáó!
Vettem egy kettler hátizom erõsítõ (Gépet/padot)
[hs width=300 height=300]
http://p2.vatera.hu/photos/cf/cc/7fa6_1_big.jpg
[/hs] [hs width=300 height=300]
http://p2.vatera.hu/photos/cf/cc/7fa6_3_big.jpg
[/hs]
A kérdésem pontosan az volna hogy milyen gyakorlatokat lehet csinálni. Az eladó is úgy kapta tehát õ se tudta megmondani.
Nyilvánvaló hogy Hiperhajlításra tökéletes de ezen kívül nem tudom miket lehetne csinálni. Neten se nagyon találtam ilyesmit.
Naplózva
TH3
5942
Kettler hátizom erõsítõ
«
Válasz #1 Dátum:
2013. szeptember 01. - 12:50:50 »
0
Voters list:
hiperextenzió, semmi más. ha van kettlebell vagy súlyzód magad elé foghatod, hogy nehezebb legyen, de annyi.
Naplózva
Csabesz
7827
Kettler hátizom erõsítõ
«
Válasz #2 Dátum:
2013. szeptember 01. - 12:54:45 »
0
Voters list:
Teljesen feleslegesek az ilyen gépek.. alig tudsz vele pár izmot fejleszteni. csak pénzkidobás.
Amúgy meg, a hátad tökélyre tudod edzeni húzódzkodással.
5x10 egy nap és látványos fejlõdést fogsz tapasztalni.
Én csak akkor edzek géppel, ha kondiba vagyok, de oda is havonta vagy 10x megyek.
Itthon edzek, saját testsúllyal + pár súlyzóval és 1 fekpaddal.
1 rendes edzés után lényegesen jobban fejlõdök mint kondiba.
Amit még venni akarok az a Kettlebell. Nagyon jó gyakorlatok vannak hozzá, és nem drága.
Naplózva
lusta19
9084
£u$taÐi$znó
Kettler hátizom erõsítõ
«
Válasz #3 Dátum:
2013. szeptember 01. - 13:03:46 »
0
Voters list:
5000 forintért vettem. Mikor újonnan több mint 30ezer forint és ez alig volt használva. Ennyiért ajándék volt.
Húzódzkodnék ha volna min
De már érdeklõdtem 28ezer forintért csinálnak húzódzkodó és tolódzkodó állványt egyben.
Ez az ajtóra szerelhetõ dolog meg nem tetszik túl sok videót láttam már hogy leszakadt húzódzkodás közben.
Naplózva
Nyomtatás
Oldalak: [
1
]
Fel
« előző
következő »
GTA Közösség - A magyar GTA fórum
»
Általános beszélgetés
»
Beszélgetés
»
Kérdések, Segítség
»
Kettler hátizom erõsítõ
ePrivacy and GPDR Cookie Consent by CookieConsent.com
SimplePortal 2.3.7 © 2008-2024, SimplePortal