A quick format be van pipálva, az a gyorsformázást jelentk, szóval ha azóta nem írtál semmit van egy kis esély az adatok visszaszerzésére.
Hogy ne írja felül a törölt dolgaidat, a másik partíciódra (ahol nincsnek kellõ, de törölt adatok) tedd fel a Recuva nevû programot, és nyomj egy gyors keresést. Ha nem találod a kellõ fájlt, akkor mély keresést indíts. Ha megvsn a fájl, akkor ne ugyanarra, hanem másik partícióra állítsd vissza.
Sok szerencsét!
U.i.: ha vdeót akarsz visszahozni vele, szaggatni fog.