Szerző Téma: [Kérdés]Testépítés (Megtekintve 695 alkalommal)

Fuuuhead · « **Dátum:** 2012. május 30. - 17:06:50 »

Sziasztok! 12 éves vagyok,és szeretnék belekezdeni a testépítésbe.
FIGYELEM! HA NEM TUDSZ VÁLASZOLNI,AKKOR KÉRLEK NE ÍRJ! NEM KELL A DUMA...
Mit ajánlotok,hogy szedjek? Elsõsorban hasizom,és karizommal kezdenék.
Köszönöm szépen elõre is a válaszokat.

zeteni · « **Válasz #1 Dátum:** 2012. május 30. - 17:14:27 »

Kézizom?XD 12 évesen ne edz mert csontritkulás vagy csonteldeformálódásra számíthatsz

Fuuuhead · « **Válasz #2 Dátum:** 2012. május 30. - 17:16:14 »

Hasizom és karizom.. Ezen mi a gáz? O.o
Nem baj..
Várom a többi választ..

zeteni · « **Válasz #3 Dátum:** 2012. május 30. - 17:25:24 »

Nincs olyan, hogy karizom. Egyébként meg felülésezhetsz meg fekvõtámaszozhatsz. Másoknak se lesz szerintem más véleménye (apám és tesóm is testet épít)